Zelf voorbereiden — stap voor stap

Notities zijn een hulpmiddel, geen voorwaarde voor een afspraak. Stel een consult niet uit om eerst een volledige voorgeschiedenis te verzamelen.

Ik wil observaties vastleggen

  • Noteer wat je opmerkte, wanneer en hoe lang het duurde. Weet je het niet meer, markeer dan de onzekerheid.
  • Beschrijf wat er veranderd is in je slaap, werk, activiteiten of comfort.
  • Kies de onderwerpen waarover je wilt praten. Je hebt geen medisch vocabulaire nodig.

Vóór de afspraak

  • Kies de twee of drie belangrijkste vragen.
  • Verzamel informatie over de medicijnen en supplementen die je gebruikt en de uitslagen die je hebt.
  • Heb je ondersteuning bij de communicatie of een tolk nodig, vraag de zorgverlener dan welke mogelijkheden er zijn.

Mijn lijst voor de afspraak

Notities zijn een hulpmiddel, geen voorwaarde voor een afspraak. Stel een consult niet uit om eerst een volledige voorgeschiedenis te verzamelen.

  1. Het belangrijkste waarover ik wil praten
  2. Wat ik heb opgemerkt, sinds wanneer en hoe het mijn dag beïnvloedt
  3. Medicijnen, supplementen en uitslagen die ik wil laten zien
  4. Mijn vragen
  5. Wat nu: afspraken, uitslagen en data

Tijdens en na de afspraak — voor beide manieren

Tijdens het gesprek

  • Begin met wat voor jou het belangrijkst is.
  • Vraag om uitleg van woorden en adviezen die je niet begrijpt.
  • Spreek af wat er volgt: onderzoeken, het moment van de controle en hoe je de uitslagen krijgt.

Na de afspraak

  • Bewaar de afspraken en data op een plek waar je makkelijk op terug kunt vallen.
  • Weet je niet wat de volgende stap is, neem dan contact op met de zorgverlener. Vraag ook met wie je moet praten als je klachten erger worden.
Bekijk wanneer je met klachten naar een arts gaat

Bronnen en reikwijdte

Organisatorische gids. Helpt het gesprek voor te bereiden; stelt niet de oorzaak van klachten vast en bepaalt niet hoe dringend hulp nodig is.

NHS — What to ask your doctor